RENFORCER LA CONFIANCE EN SOI
Module 3 - 1 journée
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Quel que soit le degré de confiance que vous avez en vous, il existe des leviers simples pour le faire croître.
Vous avez en vous beaucoup plus de merveilles que vous ne pensez !
Venez les explorer et laissez-vous guider sur le chemin de la CONFIANCE EN SOI.
OBJECTIFS
Permettre aux participants de comprendre les mécanismes de la confiance en soi, d’identifier les causes de son affaiblissement et dépasser ses blocages pour avancer avec une confiance en soi plus alignée, plus solide et plus authentique.
PROGRAMME
1/ La confiance en soi qu’est-ce que c’est?
Ce qui se cache derrière, la posture à adopter
Mécanismes et manifestations d’un manque de confiance en soi ce qui l’alimente
2/ Muscler la confiance en soi
Ce qui m’a construit, mes réussites (pépites) antérieures
Reprendre confiance en soi, se remotiver avec les « petites » réussites au quotidien Aller plus loin (pousser sa zone de confort, oser…)
PREREQUIS
Avoir ENVIE de travailler sa confiance en soi
PUBLIC VISE
Toute personne souhaitant mieux se connaître, gagner en assurance, ou retrouver une base solide de confiance en elle.
DUREE 8 heures
METHODE PEDAGOGIQUE
Participatif & Bienveillant : Réflexion, échange d’expérience, questionnement, feed-back
Dynamique ;: Expérimentation à travers des jeux de rôle et de mises en situation
introspectif : Elaboration d’un plan d’actions personnalisé.
VALIDATION DES ACQUIS
Jeux de rôle
Mise en situation
Questionnaire de connaissance
SUIVI POST-FORMATION
Coaching individuel (à la demande)
ORGANISATION 1 JOUR
10 pers maximum
4 pers minimum
PUBLIC CIBLE
Toute personne qui souhaite et qui a envie de travailler sa confiance en soi
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